独龙转角学习体会

时间：2019-12-11 作者：淞橼丨来源：原创

一、转角作用：

独龙转角，在外观上看，只是腰部转动，下半身与双手全都不动。师父郭连成先生在教学生时，将这一式形容为独角龙。只有西方独角兽长了一只角，我们中国神话传说中的龙都是长了一对鹿角。鹿的肉和血都是强力的补药。华佗的五禽戏里有鹿戏，传说就是调养气血的功夫。鹿的气血也有优劣之分。体现在鹿的角上，气血旺盛的鹿，它的角质坚硬，雌鹿没有长角，只有雄鹿才有角。雄鹿在发情期争夺配偶时，用角互相撞击。声如金石般铿锵有力，很远都能听到。强壮的雄鹿能把对手顶飞，那种姿势就像推土机铲土一样。脊柱→头→角形成一个整体的杠杆，发力全靠腰和腿的蹬地劲。这是动物最原始的战斗技巧。师父郭连成先生教到此处时，说到：“打马抹擦（‘擦’字读轻声）牛”。牛的腰腿；力量非常大，只有用抹擦的那种暗劲，才能把力量传导到牛的腰腿上。如此破坏牛的平衡，引导牛前进的方向。可见牛蹬地和转腰的力量是多么的浑厚。我们想象，如果公牛只剩一只角，在发情期攻击同类时，牛的脸不会正对着敌方。必然是朝着敌方伸出仅有的一只角，头偏向另一侧，脊柱为了与头、角呈一直线，也会顺着头偏转成一个弯曲的弧度。这时如果独角牛仅有的一只角戳到敌人身上，是无法向前方使用腰劲的，因为此时脊柱与角都处于弯曲的状态，再用全力向前方顶，会压断脊柱、掰折犄角。独角牛只能顺着脊柱的方向，横向转腰斜刺、挑剐敌人。这种转腰并伸挺脊柱的姿势，就是独龙转角之中的转腰。
二、手上脚下：
独龙转角之中，举在上方、顺着转腰的劲前伸的手，象征着前文所描述的牛头、牛角。上手的伸劲与下手的丢劲是一对平衡力。有了这一对手上的平衡力，拳架就不会僵，功夫达到师父郭连成先生说的：“用最小的力”。照这个方法施展招数时，手上才有可能轻灵、松活、出手快速，角度多变而且有余量，不会像牛一样笨拙。
手上能够放松之后，这一招能发挥出的腰腿的爆发力，反而会减弱。这不是放松的结果，而是只有手上放松了，对应的脚下却不够放松。更进一步说，不仅是脚下，全身各处的关节和肌肉群都必须同样的放松，才能让全身的劲力贯通、动作顺畅。遥想三年前，经过若干年的思想、人品上的了解，师父郭连成先生在勉强收录我时，先询问我的所学，观察我的身体条件。然后说，我空有一身力气，发放不出来，都憋闷在身体里。而后经过拳架的实践，师父郭连成先生才逐渐教给我力量发放的方法，那就是转腰。腰的力量是武术技击的发动机，腿撑在地面上，腿上面是腰，腰劲的大小和腰的灵活程度，决定了劲力从地面→脚→腿→胯→腰→脊柱→肩→手臂→一直打到敌人身上的攻击效果。进攻、防守全腰来带动。但腰位于中盘的中节，腰转动时，会向上半身和下半身两个方向传递腰劲。我们的目的是让腰劲传送出身体外，留到敌人身上。光是上半身松活、上半身能传力是不够的。下半身也要松。如果下半身不松，劲就会僵滞在双腿上，不能形成地面→足→腿→腰胯→上半身，这样的一条劲力传递路线。劲力还是会僵滞在自己身上，无法发放出去。正确的全身放松方法应该是：通过腰部的转动，让脚下的腰劲能稳坐在地上，让手上的腰劲能凿凿实实的放在敌人身上，想达到这个程度，劲路的连贯很重要。做到劲力连贯有两个注意事项：一、要拳架松整，不断地熟练整套拳架，让气息循环流转，达到顺畅的程度。二、要脚下松活，师父郭连成先生传授这套拳之初，就曾说：“哪吒脚踩风火轮”。这句话什么意思？什么是风火轮？我在练脚下松活时妄自揣测到：风火轮只是古时借用传说之中的说法，放到现在，就叫脚踩旱冰鞋。是指拳架之中，双脚在站稳不动的的时候，全身使出整劲，脚下感觉像是安装上两个轱辘，或是洒了一地黄豆，双脚踏在黄豆上的感觉。身体在击打敌人时，全身使出整劲发力，全身感觉就要打滑站不稳的样子，但是低头一看，双脚还放在原来的位置，丝毫没有挪动。这可能就是风火轮了。在这个状态下，不论中心在哪里，双脚的承重比例都会自动的调整均匀，并且不用自己抽出注意力调整重心的虚实。重心在这种状态下，会自动的回归到身体的中线、形心上。那种感觉就好像孙禄堂说的“不敢动，一动即泄”。脚下实现这种对称的力，双手的平衡力才有可能全放到敌人身上，才是真的活了起来。但是，没有整套拳架中反复而枯燥的重复训练，是体会不到这个力道的，其它式子也是一样，想要练出功力，必定于春、夏、秋、冬各式之间气息流动的成果，练功的运动量不够，无法启动身体里的这些机能，如果没有师父郭连成先生长期的言传身教，就会练得不得法，更是无法催发出这些劲力，其中诸般细节，全在师父郭连成先生传授时才能体会到，此处不必逐个赘述。
三、高效打击：
师父郭连成先生传授我时，借用太极拳“一动各处皆动”的理论。其实，不仅仅是太极拳，师父郭连成先生说，所有的武术打起来都如此。各处皆动，不仅仅是内三合、外三合。敌我双方也在动。术数中有个叫奇门遁甲的方法，放在排兵布阵上，就是把自己的主将隐藏起来，打击敌人的薄弱点，同时寻找机会击杀敌方主将。大概就是奇门遁甲。排兵布阵，都是有效利用敌方克星，我方用最少的力量，造成敌方最大的破坏损失。就如同师父郭连成先生说的“用最小的劲”在独龙转角之中，看似只有腰和手臂在动，其它部位实际都在动。“一处动各处皆动”。并且这种动的规律是按照“遁甲”的思路来操作。独龙转角攻击时，拳架针对比自己高大的人，主要攻击敌方头部的太阳穴。在这一式中，双方的头部是“主将”，我方在攻击敌方头部的同时，也要用身法将自己的头部隐藏起来。在发起攻击的同时，自己的头、肩、腰也在变换位置，并且与敌人的运动方向相对应。尽量让自己的腰在小范围内进行空间立体的小幅度挪动（上下、左右、前后三个维度灵活用力）。尽量引诱敌方的腰做平面或是直线方向的二维、一维的大幅度挪动，如此敌方挪动的距离大、腰部和脊柱的着力点更分散、头部移动也更僵化，相对于我方比较缓慢。我既要有效打击敌，同时不让敌打到我。当今世界最高水平的格斗比赛MMA、UFC，有很多精彩的攻击录像，打得好的选手，他出拳的同时，上身总会起伏和偏斜，既顺应了攻击之中的协调性，又移位隐藏了自己的头部等要害部位。更难以置信的是，一位热衷于MMA比赛的朋友，对我说出了他KO对手时的感受：“把整个身体的重量放在前手上”。这句话几乎与师父郭连成先生传授我独龙转角时的用法一字不差。师父郭连成先生常说：武当、少林的练法和打法都差不多，不要拘泥于它们之间的差异，所有的功夫都是一样的。少林易筋经十二式里，也有个“青龙探爪”，劲路和放松的方式，与独龙转角异曲同工。MMA的比赛更接近实战，总是出现连续的攻击。师父郭连成先生在传授之初很少说到连续攻击。后来我才知道，这套拳有连续攻击，而且路数非常成熟。但是在实战中基本用不上，只有遭遇围攻时才会用到。原因是这套拳出手常能一击之下让敌失去战斗力。在实力和拳法上完全碾轧敌人。而这种强大的拳法，凭借的不仅是招式、功力和出手时机。这些固然重要，但都属于技巧范畴。师父郭连成先生教导过我，能格斗很容易，让人意志坚定的面对生活却很难。在枯燥和困苦面前，人很容易被利益和欲望所击败。生活会慢慢耗尽仅有的意志力。但师父郭连成先生还教会了我，人练武功，练的就是浑厚的功力，如同大地一样厚重淳实。当我们以后面对生活中的不如意，是否能够坦然微笑？我们面对罪恶的暴行时，是否敢于横刀立马，守护世间的正义和真理？这也许才是护门拳原本的作用吧。
文/金经

红山玉龙

上一篇：龙形八卦掌学习体会（一）下一篇：没有了