太阳真火射沧海

时间：2019-09-21 作者：淞橼丨来源：原创

我炼功多年，早年通过小周天。与郭师亦相识多年。在遇郭师之前，我也曾学过一些内功及形意拳、太极拳、少林拳等武技，也随郭师之师李兆生先生学习过玉环桩、元明八式、大、小练形、太素炼形法等铁松派功法，但没能坚持。前年承郭师青眼，入铁松派为第十五代弟子。得郭师秘授太阳真火法等。修炼至今，身体上有了一些变化和感触。在这里与诸位师兄弟交流一二，请大家多多指教。

修炼太阳真火法后，不过几天就有了明显的灵热感。这种热不是燥热，而是一种和缓而舒适的温热，有时会出微汗，但不觉得难受，反而觉得非常舒服。我在论坛上问过郭师，师云：可能是我有武术与气功的功底，所以进境才如此迅速。继续练下去，经常会进入一种虚空的境界。好象全身都慢慢融化，只剩下一颗大脑还在空中飘浮，功中眼前也经常出现七彩之光，有时变成白光。在睡眠中时有梦境，好象身处一巨大书库之中，取读许多书，当时记得清楚，但醒来后只余一些印象，无法说出任何内容。如此梦境或一两日、或三五日一现，持续了近半年才不再出现。前不久，在一次打坐中，突然觉得丹田自动收缩一下，力量挺大，丹田中涌出四股内气，似水流一般涌向四肢，不走经络，而是整体走。走到肘膝又突然消失。只此一次。最近不炼功时也经常会感觉两腿经络中有内气运行。
我现在每天早晨打坐半小时，午、晚饭后各走40分钟（因我有糖尿病）。白天或晚上练八段锦、易筋经或元明八式及郭师所传九九回阳。自我感觉九九回阳的确能让人的身体变得年轻。比如我原先炼功虽然也收效明显，但炼九九回阳后，竟然又象年轻时一样晨搏了。而如果几天不炼就不出现这种情况。可见此功法虽然简单，每天也只炼几分钟，却的确有神奇的功效。
还有一点，我当年在大学里参加电影拍摄，充当群众演员，按导演要求用力大喊、长喊，可能伤了气机，从此打坐总觉胸闷，难以为继。近年来以动功配合静功修炼，胸闷之疾竟慢慢不见踪影。建议大家有坐不住的也试试白天炼些动功，象八段锦、易筋经就不错（我没有炼过郭师的其他功法，没有发言权）。
dj601421写于大连

『性命圭旨·真土圖』
心安真土以誠以默以柔
氣養浩然勿正勿忘勿助
兩枝慧劍插真土，萬病潛消出幻軀

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