理法並傳
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武當太乙護門拳
聚元三樁歸元法
僊宗道功純陽坐
玄空點穴飛龍腿
三清大法清風樁
太上清靜十三丹
九轉八盤龍形掌
運火周天通僊術
研修:聚元三桩(劲道)
研修:聚元三桩(劲道)
——聚元三桩(劲道 )贯穿门护掌始终,专修必修之法 聚元三桩为武当太乙门入门三桩,其功理神髓正是三桩九法之具体体现,也是软硬轻三种功夫的入门功法。...
研修:还元法
研修:还元法
——还元法,即武当太乙退火法,因其主要功架为三式,故俗称去火三式。此法可纠正因练功导致的走火之偏(走火体现为上火、内气骚动、气血淤滞、烧膛等...
诠释大字桩 第3部分
诠释大字桩 第3部分
——十、大字桩的心法及其嫡传 万法同宗。大字桩并非铁松派所独有,武当清虚门同样留有大字桩的传承。在泛波海内外的太极拳中也出现了对大字桩的描述,...
诠释大字桩 第2部分
诠释大字桩 第2部分
——六、大字桩与排桩及其护体罡气 武当太乙铁松派有许多桩法可与排桩结合起来习练,大字桩特有的桩形便非常适合与排桩合练。其桩形伸展,前后,上下,...
诠释大字桩 第1部分
诠释大字桩 第1部分
——淞橼郭连成为武当太乙铁松派大字桩第一位著录者 大字桩目录 一、由笔记谈起诠释大字桩 二、学人习练大字桩之问题归述 三、大字桩在以武入道为特色的...
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研修:聚元三桩(劲道)
研修:聚元三桩(劲道)——聚元三桩(劲道 )贯穿门护掌始终,专修必修之法 聚元三桩为武当太乙门入门三桩,其功理神髓正是三桩九法之具体体现,也是软硬轻三种功夫的入门功法。...
研修:还元法
研修:还元法——还元法,即武当太乙退火法,因其主要功架为三式,故俗称去火三式。此法可纠正因练功导致的走火之偏(走火体现为上火、内气骚动、气血淤滞、烧膛等...
诠释大字桩 第3部分
诠释大字桩 第3部分——十、大字桩的心法及其嫡传 万法同宗。大字桩并非铁松派所独有,武当清虚门同样留有大字桩的传承。在泛波海内外的太极拳中也出现了对大字桩的描述,...
诠释大字桩 第2部分
诠释大字桩 第2部分——六、大字桩与排桩及其护体罡气 武当太乙铁松派有许多桩法可与排桩结合起来习练,大字桩特有的桩形便非常适合与排桩合练。其桩形伸展,前后,上下,...
诠释大字桩 第1部分
诠释大字桩 第1部分——淞橼郭连成为武当太乙铁松派大字桩第一位著录者 大字桩目录 一、由笔记谈起诠释大字桩 二、学人习练大字桩之问题归述 三、大字桩在以武入道为特色的...