研修：还元法

时间：2019-09-16 作者：淞橼丨来源：原创

还元法，即武当太乙退火法，因其主要功架为三式，故俗称“去火三式”。此法可纠正因练功导致的“走火”之偏（走火体现为上火、内气骚动、气血淤滞、烧膛等症状），又是“叫丹功”内炼之法，同时还是大力混元功的内修功法。还元法行功之时内方外圆。气力行于内为方，神意显于外为圆，方圆兼备，神意与气力合一，以显行血推脉之力。

万物感阳而孕。道家炼纯阳之功，练武升发阳气，阳之聚便生火，练功第一要过“走火”之关。集中心念意注于丹田，直至发热，称之为“火”。有“火”才有机会“走火”。还元法，又称归元法。归元法，并非归元丹田，而是回归修炼之前的本来经脉。归元归元，归回元脉。习练此法能使离经之气回归本来的五脏六腑、四肢百赅等诸多经脉之中，即，将错乱之气回归于经脉，使离开本源之气还原于本宫。气不归经，气机错乱、身心不安、病患缠身；气归于本，周身顺安。练功之时，聚气成形，而行功结束后，必使气机归元。气归原位、聚则一气、呈行修真。归元法的功效就在于此。有鉴于此，还元法亦为丹法修真必练收功术。如此，修行之路才会毫无流弊。
案例：2007年夏，南方学医的师弟来大连与本人学武道功夫。初始，他说，以前上火牙痛，即使服用四倍于正常的去火药量疼痛仍不缓解，唯有停止练功才能减轻。现在上火现象依然存在，也在吃着退火药。本人要求师弟按我说的方法习练。结果是，首先，师弟停止服用上火药，半个月后不再上火，上火之病痊愈。类似的案例还有多个，此处不再赘言。
还原法具有神奇的“去火”之效，习练此法，快者一次病可痊愈，多则三次即可“退火”，使气机回原。无走火之偏者同样需要习练。归元法为混元之象，是叫丹真功。每天习练一次便使功力日增。
还元法由混沌初开，二仪四象、盘古开天与万象归真组成。

門戶掌之金龍抖甲
淞櫞於蘇州鐵嶺關演煉拳腳

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