练习护门拳的体会—浅谈十要

时间：2019-11-11 作者：淞橼丨来源：原创

护门拳。护门，拿什么护？

是过人的武力还是机巧的智力？是万贯的资财还是无上的霸权？很多人活了一辈子、练了一辈子、争了一辈子，也不知其所以然。
真正的护门，凭的是天地之间亘古不变的“真理”来守护，而不凭一时片刻、一世、两世的文备武功之所长。这个“真理”从哪里得到？真理从师传技艺中承得，再用真理来提高技艺，真理才有可能传于后世……连绵不绝，代代传承，让技艺精益求精，对“真理”的解析一代比一代通透。让真理永远流淌在中华民族的血液之中，守护中华民族的核心文化和核心价值，护门。
真理如何从功架之中得到？家师郭连成每每传授到这方面，总是讳忌莫深、欲言又止。我们师兄弟不明觉厉，便缠着郭连成先生问了很多年，听到家师偶尔支支吾吾的说：“没什么秘密，功夫下到了自然就会有。”当时我想，这个“真理”不告诉我，我如何能从自己身上练出来？但是近期，在师父和众位师兄弟长时间的鼓励和指导之下，我对拳中的“理”逐渐有了一点自己的看法。
首先，护门拳在人体工程学、解剖学方面的研究，极其精微、合理。家师郭连成知鄙人笨拙，勉强收录我时。先看身体比例。一开始我一头雾水。后来练了一年护门拳后，才知道护门拳可以连贯成一套拳，也可以拆成单个式子来专门训练，并且每一式都训练不同的身体部位。例如胳膊长的更适合护门拳里上肢和“肩胯配合”发力的动作。腿长的更适合护门拳里蹿跃、腿法的动作，上身长的更适合脊柱发力的动作。动作之间既相互连贯，并且每一式使用的身体部位又不重复。无数前辈琢磨了百年的拳架，只要勤练，总能找到几式适合自己。其中的一、两式练好了，又有家师郭连成先生的指导和众位师兄弟的支持，何愁整套拳练不好呢？
最值得说的是，护门拳中的道理。学人在郭连成先生的指导下，是否能从拳架中，找到亘古不变的真理？我在练习护门拳时，逐渐感受到，这个真理是事物的发展变化规律，是唯物的、客观的、真实存在的。无一劳永逸之径、更无怪力乱神之说。例如春天万物萌发复苏，夏天万物滋养生长，秋天万物肃杀凋零，冬天万物归藏封闭。这些自然界简单的现象，在护门拳里都能体现到。家师郭连成先生常拿“金龙转身”、“六甲劈山靠”等拳架来举例，我最近在练习“金龙转身”的“蛇形弹腿”之后，起手的“黄雀斜飞”，两只手真像两只鸟，一只向前上方斜飞、另一只向后方平飞出去，双手拉伸使脊柱舒展，按照“十要”的要求，把动作松到位，全身可以不使一点力。→接着做“单操摩云掌”时，变成鸟飞上天的两只手，在天上又变成了云朵，两手同时慢慢的浮动，用力相等，浮在平流层之下的云层之中，既按不下去也提不起来，此时整个后背和下身迅速的出汗。→接着做“转环刀”时，两只手由天上的云变成天上的雨水，往地上流。双手亦借“雨势”，如刀斧一样上搓、下劈，变成“指天画地”。→再重复做“蛇形弹腿”和“黄雀斜飞”时，又是一个循环。这不就是大自然的中“雨水”的循环过程吗？就像火里栽莲的水汽转化一样，有来必有去，有呈上必有启下，循环往复，遵循客观事物的规律，永不停息。
长期接受家师郭连成先生的指导，我认为家师传授的最重要诀窍是“十要”。家师常说“有气则无力”，我认为在练拳时，如果出现僵劲，就要按照“十要”的要求放松，僵劲自然排出体外，劲道就顺畅了，全身的肌肉如一气相连不断，可以称作：“有通气、无僵力”；家师也常常说“无气则纯刚”，我认为在练拳时，如果出现气滞、气存、气积、气逆，就要按照“十要”的要求放松，馀气自然排出体外，气息就顺畅了，全身动作和气血同步配合运动，可以称作：“无馀气、纯阳刚”
想要得到亘古不变的真理，辛勤耕耘必不可少，但更不可或缺的，是师徒间传承。这份传承不单是一门练拳的技术！真正传承的是一种做人做事的态度、是对世界的客观认知、是对万事万物的深刻理解，再加上师父、师兄弟间真挚的感情纽带，才能得到这个“真理”，由此延伸为对国家、对人民、对自己本职工作的热爱。才能让这个“真理”升华。应用到各行各业之中，发挥中华民族的文化优势。当今世界已是前所未有的开放，信息的沟通和交流几乎不花费成本。在这种大环境之下，便利条件反而成为我们进步的阻碍，学人务必能够抵御诱惑、克制欲望、放下执念、坚持努力、对“真理”抱有真诚和坚定的信念。否则一失足成千古恨，惜哉，惜哉…
（此文未提及尊师重道、未提及礼义廉耻，望学人特此警醒）

金经
2015年9月

『張三豐太極煉丹秘訣』之『學太極拳須斂神聚氣論》』影印本

『十要訣』即載於此

淞櫞所藏本

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