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性命双修，筑基炼一
时间：2019-09-17 作者：淞橼丨 来源：原创
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初习三门玄真
之证悟
乐道/文
一、太清道功，一气演真
太清道功自洞天出以来，师郭连成先生在弟子中授以坐课专修，主因是这些弟子身体后天状况恢复良好，为了尽快缩短疗效周期，师广开方便之法门，广怀慈爱之心授以坐课，并在短期内取得骄人的成效。《金石诰》说得好：“速养丹田速养身，好将阴德济斯民。此身不向今生度，更向何生度此身？”
太清道功的修炼阶次为炼己筑基、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道五层。师授我的坐课是从炼己筑基、炼精化炁合一直接下手，既“性命双修，筑基炼一”。“一”是先天一气，钟祖曰：“一气者，昔父与母交，即以精血造化成形，长生药便指的是先天一气。道教内丹修炼，以文始派最高，少阳派最大，太清道功溶合两派内丹之精髓，直接寻真药、辨鼎器、明火候三者合一自虚无之中招至先天一气，盗而采之，先天一气是长生药，即真铅，也就是金丹大药。此般真铅，家家有之，人人见之。只为醉生梦死之场，依稀过了。嗑！未遇真师，谁人识得？修真应穷万物之理，尽一己之性。穷理、尽性以至于命，全命、保生以合于道，当与天地齐其坚固，而同得长久。“道自虚无生一气，便由一气产阴阳，阴阳再合成三体，三体重生万物昌”，这些理论鲜明的表现了太清道功注重纯阳生生之道的旨趣。因此如何招至先天一气是入丹道的首要功夫，自古以来此为太清道功秘不外传，世人难窥宗传法乳之神韵，是入丹道的铁门槛。我有幸得此无上大法，是历重重考验方得修此宿缘，其实更重要是我师本着诚信弘扬铁松武道，诚信为丹家的品格。诚者，天道，圣人之德；信者，地德，贤者之业。愿天下好学之上士，释困脱苦，修真导一气，拯黎元于仁寿，济赢劣以获安。
二、三层洞天，限期取证
古云：“形以道全，命以术延。”术乃是坐课中的真言法诀，有此方能招先天一气为己用，先天一气存于天地间，一天中什么时候取之为天机，为秘中秘。《契》曰：“气自外来，可以炼丹，可以入圣。”除此还有结手印（鼎器）也是秘不外传等等，真药、鼎器、火候具备，方能招至先天一气，下为我数月来初习太清道功之实修证悟。
1、真阳振动，丹田火炙——身暖如春
刚开始坐课是个适应过程，主指松柔、气血，初学时真气未动即一味枯坐，阳气太重，易生偏颇，晚年导致足软行动不便，实是久坐少动之弊，因之告戒习坐课者以动功和静坐相互配合练习。铁松派以武入道便是此理，动静功表里如一（周潜川语），离此之道便是旁门小术。
第一次坐课对准时辰、方位一上座时，念动师传入静真言，一切在寂静中，虽说古云“性由自悟”，但对难入静者来说是个铁门槛，难以逾越。得真传坐课者必得入静真言方能入静，这次南京太清道功面授班有此实证，因此性与命功皆由师传方为正道。一当入静后开先天内景念动招先天一气之真言法诀，一念代万念，我要不了几分钟手掌与丹田已温热起来了，如《破迷证道歌》所云的：“摄得阴阳归掌内，顷刻之间万物。”此刻感觉如喜如悲，如喜先天、先地最玄机，福浅焉能得遇之？ 如悲今丹经云云，假象立言一朝离之，如白玉蟾曰：“一诀便知天外事，扫尽旁门不见踪。”不知不觉中五十分钟过去了，整个身子热乎乎的，微出汗，收功后感受如张三丰祖师曰：“今日方知道在目前，才信金丹有正传。”这样过了半月，坐课时喉咙一痒，就象泉眼被打开一样，口水多。此乃金井、玉泉二穴被打开，在以后的动功中口水也多，如云：神水满口匀，龙虎气自奔。师曰：“其实就是口水，是身体机能再造的反应。”之此我整个身心蜕变，双目有神发亮，心境安祥乐融。
2、内通外合，祛病除邪——落发重生
内通外合，第二月我在坐课中一气之感越来越明显，腹部产生腹吟腹鸣，腹部充实，胸部气息越来越明显，特别是在桩功中手劳宫内陷，胸部犹如万条气道，膻中穴内陷，气息慢条斯理地汇入气穴，在随后坐课中手热与以前手热不一样,练到后面是好象骨子热，特别是无名指骨子里热度最高，腹部气开始鼓荡，也出现分阴阳和人身无处不丹田的景象等等。在得一气过程中也是身体再造的过程，道门称筑基。
祛病除邪，师授弟子坐课我就是其中的一位，同时也使我步入铁松派以武入道之最终修炼之法，真是令人眩目，在我心中一直有一块挥之不去的阴影，在我以前所写的心得没有提及到的是头顶落发，在大连第一次与师面授的时候就说出此事，师一看快谢顶了，师对我的工作生活环境、体内是否有重金属等等着一问询，最后确认由于长时间工作生活不规律及压力大造成落发，俗称亚健康。后授太清内养功、聚元三桩等功法，去年11月份数度到南京办事之余，我把落发比同期好了一半的情况告之师，师一看确实比以前好多了，我说一年来有如此还得努力，师沉思一下说：“一年来你各方面表现不错，今授你坐课吧！得法不易，望你勤修之。”此时我的心情激动的犹如火山喷发一起涌出，喜悦的心情真的无法用言语表出，仿佛时间在停止，一切来的太突然了，等到醒悟后第一反应是师的人品又一次在我的心中显化，云：“天雨虽宽不润无根之草， 佛门广大不度无缘之人”。意想不到的日子，我记得非常清楚是我练坐课整整一个月，下大夜班我到澡堂洗澡，我习惯性用洗发液洗头顶，再看看手上有没有落发，一看一个头发没有，心中狂喜，心情突变，一连一个星期洗澡都没有发现落发，我习惯性打电话向师报喜，师习惯性曰：“恩，好好练。”呼！以己实证“一气”确是疗疾之圣药。
3、聚气呈形，一气显真——内气外显
内气外显，去年11月份师除授坐课外，还授滚龙手、虎踞桩、扶案八法之偷梁换柱、蟾月神光真图等，其中之一滚龙手之初功是在聚元三桩后练习，全式练完也就几分钟，混元一气桩二分钟，拉肘三十六个，抖发劲几下，师当时授时说：“照这样练吧！”这样回去以后按部就班练习和揣摩功效，大约一个多月后拉肘时气劲把肘部阳面和掌的阳面撑起一层气膜，非常明显，更明确说一拉就有气膜，在拉肘时忌叫力，拉那边那只肘部阳面和掌的阳面就有气膜，在抖发劲发出的声音比以往更加强暴，不可想象的二个月以后，在拉肘时除了有气膜外，从掌根处有一粒小气团经劳宫穴打到指根，左右都有，跟师汇报，师曰：“此乃混元一气也，也叫箭气。”恩！喜悦的心情要用实修来付出的，实践是检验真理的唯一标准（师常说），努力吧！太清道功演武的确神奇！
三、一气度真，感恩真师
我习练铁松派内传武道功夫是从无到有，与师辛勤指导和教诲有直接的关系，其中也有师为我飞灵入窍有重要的关系。生命父母所与，生命的再造皆师传，师者，传道、授业、解惑也。此恩可比天地，重于父母多矣，可不崇之乎，可不求之乎？在修真的路上若无明师决破真铅一物，虽行尽三千六百旁门，枉自费力。再看世上风尘，多少世子纵情于风情和奔波于商务，皆都享受父母所与，之此世人气血将衰，须求归根之道，然未闻道者急求师，已闻道者即求药比比皆是，道不可以言传，非言何以闻道？因此修真有成者为上士也，此等师恩深重终难报，歌曰：“万善无亏必遇师，须于言下悟玄机。若无善行难遭遇，纵有师传未免疑。”
2018年4月
于师父云水苑书房炼铖
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护门拳法易相生，四六法成妙法形
性命双修，筑基炼一
乐道/文
太清道功自洞天出以来，师郭连成先生在弟子中授以坐课专修，主因是这些弟子身体后天状况恢复良好，为了尽快缩短疗效周期，师广开方便之法门，广怀慈爱之心授以坐课，并在短期内取得骄人的成效。《金石诰》说得好：“速养丹田速养身，好将阴德济斯民。此身不向今生度，更向何生度此身？”
太清道功的修炼阶次为炼己筑基、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道五层。师授我的坐课是从炼己筑基、炼精化炁合一直接下手，既“性命双修，筑基炼一”。“一”是先天一气，钟祖曰：“一气者，昔父与母交，即以精血造化成形，长生药便指的是先天一气。道教内丹修炼，以文始派最高，少阳派最大，太清道功溶合两派内丹之精髓，直接寻真药、辨鼎器、明火候三者合一自虚无之中招至先天一气，盗而采之，先天一气是长生药，即真铅，也就是金丹大药。此般真铅，家家有之，人人见之。只为醉生梦死之场，依稀过了。嗑！未遇真师，谁人识得？修真应穷万物之理，尽一己之性。穷理、尽性以至于命，全命、保生以合于道，当与天地齐其坚固，而同得长久。“道自虚无生一气，便由一气产阴阳，阴阳再合成三体，三体重生万物昌”，这些理论鲜明的表现了太清道功注重纯阳生生之道的旨趣。因此如何招至先天一气是入丹道的首要功夫，自古以来此为太清道功秘不外传，世人难窥宗传法乳之神韵，是入丹道的铁门槛。我有幸得此无上大法，是历重重考验方得修此宿缘，其实更重要是我师本着诚信弘扬铁松武道，诚信为丹家的品格。诚者，天道，圣人之德；信者，地德，贤者之业。愿天下好学之上士，释困脱苦，修真导一气，拯黎元于仁寿，济赢劣以获安。
二、三层洞天，限期取证
古云：“形以道全，命以术延。”术乃是坐课中的真言法诀，有此方能招先天一气为己用，先天一气存于天地间，一天中什么时候取之为天机，为秘中秘。《契》曰：“气自外来，可以炼丹，可以入圣。”除此还有结手印（鼎器）也是秘不外传等等，真药、鼎器、火候具备，方能招至先天一气，下为我数月来初习太清道功之实修证悟。
1、真阳振动，丹田火炙——身暖如春
刚开始坐课是个适应过程，主指松柔、气血，初学时真气未动即一味枯坐，阳气太重，易生偏颇，晚年导致足软行动不便，实是久坐少动之弊，因之告戒习坐课者以动功和静坐相互配合练习。铁松派以武入道便是此理，动静功表里如一（周潜川语），离此之道便是旁门小术。
第一次坐课对准时辰、方位一上座时，念动师传入静真言，一切在寂静中，虽说古云“性由自悟”，但对难入静者来说是个铁门槛，难以逾越。得真传坐课者必得入静真言方能入静，这次南京太清道功面授班有此实证，因此性与命功皆由师传方为正道。一当入静后开先天内景念动招先天一气之真言法诀，一念代万念，我要不了几分钟手掌与丹田已温热起来了，如《破迷证道歌》所云的：“摄得阴阳归掌内，顷刻之间万物。”此刻感觉如喜如悲，如喜先天、先地最玄机，福浅焉能得遇之？ 如悲今丹经云云，假象立言一朝离之，如白玉蟾曰：“一诀便知天外事，扫尽旁门不见踪。”不知不觉中五十分钟过去了，整个身子热乎乎的，微出汗，收功后感受如张三丰祖师曰：“今日方知道在目前，才信金丹有正传。”这样过了半月，坐课时喉咙一痒，就象泉眼被打开一样，口水多。此乃金井、玉泉二穴被打开，在以后的动功中口水也多，如云：神水满口匀，龙虎气自奔。师曰：“其实就是口水，是身体机能再造的反应。”之此我整个身心蜕变，双目有神发亮，心境安祥乐融。
2、内通外合，祛病除邪——落发重生
内通外合，第二月我在坐课中一气之感越来越明显，腹部产生腹吟腹鸣，腹部充实，胸部气息越来越明显，特别是在桩功中手劳宫内陷，胸部犹如万条气道，膻中穴内陷，气息慢条斯理地汇入气穴，在随后坐课中手热与以前手热不一样,练到后面是好象骨子热，特别是无名指骨子里热度最高，腹部气开始鼓荡，也出现分阴阳和人身无处不丹田的景象等等。在得一气过程中也是身体再造的过程，道门称筑基。
祛病除邪，师授弟子坐课我就是其中的一位，同时也使我步入铁松派以武入道之最终修炼之法，真是令人眩目，在我心中一直有一块挥之不去的阴影，在我以前所写的心得没有提及到的是头顶落发，在大连第一次与师面授的时候就说出此事，师一看快谢顶了，师对我的工作生活环境、体内是否有重金属等等着一问询，最后确认由于长时间工作生活不规律及压力大造成落发，俗称亚健康。后授太清内养功、聚元三桩等功法，去年11月份数度到南京办事之余，我把落发比同期好了一半的情况告之师，师一看确实比以前好多了，我说一年来有如此还得努力，师沉思一下说：“一年来你各方面表现不错，今授你坐课吧！得法不易，望你勤修之。”此时我的心情激动的犹如火山喷发一起涌出，喜悦的心情真的无法用言语表出，仿佛时间在停止，一切来的太突然了，等到醒悟后第一反应是师的人品又一次在我的心中显化，云：“天雨虽宽不润无根之草， 佛门广大不度无缘之人”。意想不到的日子，我记得非常清楚是我练坐课整整一个月，下大夜班我到澡堂洗澡，我习惯性用洗发液洗头顶，再看看手上有没有落发，一看一个头发没有，心中狂喜，心情突变，一连一个星期洗澡都没有发现落发，我习惯性打电话向师报喜，师习惯性曰：“恩，好好练。”呼！以己实证“一气”确是疗疾之圣药。
3、聚气呈形，一气显真——内气外显
内气外显，去年11月份师除授坐课外，还授滚龙手、虎踞桩、扶案八法之偷梁换柱、蟾月神光真图等，其中之一滚龙手之初功是在聚元三桩后练习，全式练完也就几分钟，混元一气桩二分钟，拉肘三十六个，抖发劲几下，师当时授时说：“照这样练吧！”这样回去以后按部就班练习和揣摩功效，大约一个多月后拉肘时气劲把肘部阳面和掌的阳面撑起一层气膜，非常明显，更明确说一拉就有气膜，在拉肘时忌叫力，拉那边那只肘部阳面和掌的阳面就有气膜，在抖发劲发出的声音比以往更加强暴，不可想象的二个月以后，在拉肘时除了有气膜外，从掌根处有一粒小气团经劳宫穴打到指根，左右都有，跟师汇报，师曰：“此乃混元一气也，也叫箭气。”恩！喜悦的心情要用实修来付出的，实践是检验真理的唯一标准（师常说），努力吧！太清道功演武的确神奇！
三、一气度真，感恩真师
我习练铁松派内传武道功夫是从无到有，与师辛勤指导和教诲有直接的关系，其中也有师为我飞灵入窍有重要的关系。生命父母所与，生命的再造皆师传，师者，传道、授业、解惑也。此恩可比天地，重于父母多矣，可不崇之乎，可不求之乎？在修真的路上若无明师决破真铅一物，虽行尽三千六百旁门，枉自费力。再看世上风尘，多少世子纵情于风情和奔波于商务，皆都享受父母所与，之此世人气血将衰，须求归根之道，然未闻道者急求师，已闻道者即求药比比皆是，道不可以言传，非言何以闻道？因此修真有成者为上士也，此等师恩深重终难报，歌曰：“万善无亏必遇师，须于言下悟玄机。若无善行难遭遇，纵有师传未免疑。”
2018年4月于师父云水苑书房炼铖